En bacak Sırları
Yumuşak alıştırma veya efordan sonra bacağınız vecayorsa veya baldırda ağrı, şalışverişlik, kızarıklık ve sıcaklık hissediyorsanız, acil olarak tıbbi bağış almanız önerilir.Kasları yarmak ve damarları gevşetmek hesabına fizik sağaltım hareketleri yapıldığında yaşanmış olan ağrı en az dereceye inecektir.İşt